El aceite de romero se obtiene de la planta llamada romero una planta habitual del mediterráneo que tiene un olor
muy agradable, las formas de sus hojas son de forma plana y de pico, se extra a través de la destilación al vapor.
En la antigüedad esta hierba era muy apreciada por hebreos y egipcios para ahuyentar a las plagas y a los espíritus
Composición del romero
Los compuestos de romero están formados por varios aceites,derivados del ácido fenólico y diterpenos fenólicos
- 1,8-cineol
- Alfa-pineno
- Canfeno
- Alfa-terpineol
- Ácido rosmarínico
- Ácido carnósico
Propiedades y beneficios del aceite de romero.
- Cuida tu cabello ( previene la caida del cabello, la caspa y el exceso de grasa)
- Es Antiséptico.
- Es Antiinflamatorio.
- Efectivo para los dolores musculares ( pesadez de piernas , artritis y dolores menstruales)
- Alivio del estrés.
- Calma dolores menstruales
- Evita el envejecimiento de la piel.
- Sirve para los problemas respiratorios.
- Mejora la salud bucal , es un gran desinfectante.
¿Cómo se puede consumir el romero?
Podemos consumir el romero de las siguientes maneras:
- Hojas frescas
- Polvo
- Infusión
- Hojas secas
- Aceite esencial de romero
- Extracto
Como hacer aceite de romero
Ingredientes:
- Romero
- Aceite de oliva virgen extra
- 1 bote oscuro con tapa
- Para empezar lavamos el romero, lo dejamos bien secar y lo metemos en un bote.
- LLenaremos todo el bote con aceite de oliva hasta cubrir todo el romero.
- Tapamos el bote y lo dejamos en un lugar que no de luz durante aproximadamente un mes.
- Cada dia que pase es conveniente ir agitando el bote.
- Pasado el mes el aceite ya habrá cogido todas la propiedades del romero y ya está listo para usar.
Efectos adversos al usar aceite de romero
- El romero puede causar picazón en el cuero cabelludo.
- Aumenta la glucosa en sangre.
- Puede reducir la fertilidad en el hombre y la mujer.
- Puede causar dermatitis.
- En altas dosis puede provocar dolores de cabeza.
- No es recomendable durante el embarazo.
- Puede causar convulsiones.