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Aceite de romero

El aceite de romero se obtiene de la planta llamada romero una planta  habitual del mediterráneo que tiene un olor

muy agradable, las formas de sus hojas son de forma plana y de pico, se extra a través de la destilación al vapor.

En la antigüedad esta hierba era muy apreciada por hebreos y egipcios para ahuyentar a las plagas y a los espíritus

 

 

Composición del romero

Los compuestos de romero están formados por varios aceites,derivados del ácido fenólico y diterpenos fenólicos

  • 1,8-cineol
  • Alfa-pineno
  • Canfeno
  • Alfa-terpineol
  • Ácido rosmarínico
  • Ácido carnósico

Propiedades y beneficios del aceite de romero.

  • Cuida tu cabello ( previene la caida del cabello, la caspa y el exceso de grasa)
  • Es Antiséptico.
  • Es Antiinflamatorio.
  • Efectivo para los dolores musculares ( pesadez de piernas , artritis y dolores menstruales)
  • Alivio del estrés.
  • Calma dolores menstruales
  • Evita el envejecimiento de la piel.
  • Sirve para los problemas respiratorios.
  • Mejora la salud bucal , es un gran desinfectante.

¿Cómo se puede consumir el romero?

Podemos consumir el romero de las siguientes maneras:

  • Hojas frescas
  • Polvo
  • Infusión
  • Hojas secas
  • Aceite esencial de romero
  • Extracto

 

Como hacer aceite de romero

 

 

Ingredientes:

  1. Romero
  2. Aceite de oliva virgen extra
  3. 1 bote oscuro con tapa

  1. Para empezar lavamos el romero, lo dejamos bien secar y lo metemos en un bote.
  2. LLenaremos todo el bote con aceite de oliva hasta cubrir todo el romero.
  3. Tapamos el bote y lo dejamos en un lugar que no de luz durante aproximadamente un mes.
  4. Cada dia que pase es conveniente ir agitando el bote.
  5. Pasado el mes el aceite ya habrá cogido todas la propiedades del romero y ya está listo para usar.

 

Efectos adversos al usar aceite de romero

  • El romero puede causar picazón en el cuero cabelludo.
  • Aumenta la glucosa en sangre.
  • Puede reducir la fertilidad en el hombre y la mujer.
  • Puede causar dermatitis.
  • En altas dosis puede provocar dolores de cabeza.
  • No es recomendable durante el embarazo.
  • Puede causar convulsiones.